"Mala Maternidade: O Que Levar, Como e Quando Preparar Para o Grande Dia?"
- Diana Bessas
- 18 de set. de 2024
- 4 min de leitura
Atualizado: 26 de dez. de 2024
Chamada de Início: Você já começou a pensar na mala maternidade? Saber o que levar e como organizar essa mala é essencial para que o momento do parto seja o mais tranquilo possível. Vamos descobrir juntos o que não pode faltar na sua mala maternidade e quando é o melhor momento para prepará-la.
Mala Maternidade: O Que Levar, Como e Quando Preparar Para o Grande Dia?
Oi, mamães e futuras mamães! Hoje o assunto é prático, mas super importante: a mala maternidade. Se você está se aproximando das últimas semanas de gravidez, com certeza já começou a pensar no que levar para o hospital. E se ainda não pensou, não se preocupe – estou aqui para ajudar!
Por Que a Mala Maternidade é Tão Importante?
A mala maternidade é essencial para garantir que você tenha tudo o que precisa no hospital, tanto para você quanto para o bebê. Ela deve ser prática, mas completa, para que nada falte nesse momento tão especial. E acredite, organizar essa mala com antecedência pode evitar muitos contratempos e permitir que você se concentre no que realmente importa: a chegada do seu bebê.
Eu me lembro de uma mãe que chegou ao hospital para dar à luz e percebeu que tinha esquecido algumas coisas importantes em casa. Imagine o estresse! Foi só depois que ela me contou que, no meio das contrações, teve que pedir ao marido que voltasse para buscar os itens esquecidos. Isso só reforçou a importância de preparar a mala maternidade com calma e antecedência.
O Que Levar na Mala Maternidade?
Vamos ao que interessa: o que deve ir na sua mala maternidade? Aqui está uma lista essencial para te guiar:
Documentos e Exames: Leve seus documentos pessoais (RG, CPF, carteirinha do convênio) e todos os exames pré-natais, além do plano de parto, se tiver feito um.
Roupas para a Mamãe: Inclua camisolas ou pijamas que sejam confortáveis e de fácil acesso para amamentar, um robe, chinelos, calcinhas grandes e confortáveis, e um sutiã de amamentação. Não esqueça de uma roupa para a saída do hospital – algo confortável e que leve em consideração as mudanças no corpo pós-parto.
Itens de Higiene Pessoal: Inclua escova de dentes, pasta, sabonete, shampoo, condicionador, desodorante, escova de cabelo, absorventes pós-parto e, se desejar, itens de maquiagem e cuidados com a pele.
Roupas para o Bebê: Leve pelo menos três trocas de roupa para o bebê, considerando bodies, macacões, meias, gorros e luvas, além de uma manta e fraldas RN.
Itens de Higiene para o Bebê: Inclua fraldas, lenços umedecidos, pomada para assaduras, uma toalha e uma escova de cabelo macia.
Acessórios: Leve uma almofada de amamentação, se tiver, e não esqueça de levar o carregador do celular e uma câmera, se desejar registrar o momento.
Lembrancinhas e Cartões: Se você preparou lembrancinhas para as visitas, deixe tudo pronto na mala maternidade.
Quando Preparar a Mala Maternidade?
O ideal é que a mala maternidade esteja pronta entre a 36ª e a 37ª semana de gestação. A partir desse período, o bebê pode chegar a qualquer momento, e é melhor estar preparada. Mas se você é do tipo que gosta de tudo bem organizado, pode começar a arrumá-la um pouco antes, lá pela 34ª semana.
Dicas para Organizar a Mala Maternidade
Aqui vão algumas dicas para organizar a mala maternidade de forma prática:
Separe as Roupas por Kits: Coloque cada troca de roupa do bebê em saquinhos separados, já organizados com body, macacão, meias, gorro e luvas. Isso facilita na hora de vestir o bebê e evita bagunça.
Etiqueta Tudo: Se for deixar a mala maternidade aos cuidados de alguém (como a avó ou o parceiro), etiquetar os itens pode ajudar a encontrar tudo mais rápido.
Tenha Uma Lista de Verificação: Mesmo depois de arrumar a mala, mantenha uma lista de verificação com você. Isso garante que você não esqueça de nada no último minuto.
Deixe a Mala em Local Acessível: Mantenha a mala maternidade em um local fácil de pegar, como perto da porta ou no carro, quando estiver mais próxima da data do parto.
Finalizando
Mamães, preparar a mala maternidade é um dos passos mais importantes na reta final da gestação. Fazer isso com calma e antecedência vai te dar a tranquilidade necessária para focar no que realmente importa: a chegada do seu bebê. Se precisar de mais dicas ou quiser revisar a sua lista de itens, estou aqui para ajudar. Vamos juntas fazer desse momento o mais especial possível!
Um grande beijo,Diana Bessas
Sobre a Autora:
Oi, eu sou Diana Bessas, terapeuta perinatal, psicoterapeuta e psicanalista especializada em saúde emocional materna. Com quase 14 anos de experiência, dedico minha carreira a ajudar gestantes e novas mães a enfrentarem os desafios emocionais e psicológicos da maternidade com leveza e confiança. Se você se identificou com o que leu aqui e quer aprofundar ainda mais seus conhecimentos, eu te convido a conhecer meus cursos, livros e mentorias. Eles são projetados para apoiar você nessa jornada tão especial e, ao mesmo tempo, desafiadora. Vamos juntas fazer da sua maternidade uma experiência mais tranquila e feliz. Clique aqui para agendar sua mentoria ou explorar os recursos que preparei com todo carinho para você!
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